Dah lama rasanya Mia tak berexercise dengan rakan sekerja. Mia join aktiviti Fun & Fit Team, Program Kecerdasan Mingguan anjuran Kelab Sukan dan Puspanita LPNM pada hari Khamis lepas, 28 Oktober 2021 jam 3.30 petang selepas selesai waktu kerja. Instructor Zin K Dee dari KBS. Temanya warna merah. Tapi ada juga yang tak ikut tema. Terpulang. Berpeluh-peluh juga Mia exercise aerobic petang itu.
Jom tengok gambar...
Gambar masa berexercise aerobik tak dapat nak snap. Yang ada ini saja. Ceria santai di petang hari.
** sihat dan cergas...
2 Comments
seronoknya ada team exercise macam Ni. kalau senam sengsorang macam sendu jer. hu3(tengah alami)
ReplyDeletehaah... memang seronok. rutin petang khamis kat pejabat Mia.
Delete