What To Eat To Lose Weight

byMia Liana 4/01/2019 03:37:00 pm


Proteins
- Eggs
- Cheese
- Chicken

Veggies
- Broccoli
- Cauliflower
- Spinach

Fruits
- Apple
- Kiwi
- Banana

Whole Grains
- Oats
- Quinoa
- Wild Rice

Water
- 8 Glasses


** health info...


Tags
Mia Liana

Posted by Mia Liana

Post a Comment

12 Comments

  1. Sunah SakuraMonday, April 01, 2019 4:13:00 pm

    cara masak dia pun penting juga...ayuhhhhhh

    ReplyDelete
  2. PeRdU cINtaMonday, April 01, 2019 5:13:00 pm

    Ikut pandangan masing-masing..ada yang dibolehkan dan sebaliknya..sebab PC ada juga baca tips untuk turunkan berat bada..contohnya macam pisang..ada yang kata boleh makan..ada pulak yang sarankan mesti dielakkan...

    ReplyDelete
    Replies
    1. Mia LianaThursday, April 04, 2019 7:45:00 am

      tu la... kita tengok mana yang sesuai untuk kita...

      Delete
  3. mamappMonday, April 01, 2019 5:42:00 pm

    entry yg bagus buat mama y makin mengembang ni

    ReplyDelete
  4. MyalyciaTuesday, April 02, 2019 1:16:00 am

    wahh, good info ni. tq ;)

    ReplyDelete
  5. aizamia3Tuesday, April 02, 2019 8:55:00 am

    Nak dengan tak je, rajin dengan tak je kalau rasa kuruskan ni.. ;)

    ReplyDelete
  6. Siti Yang MenaipWednesday, April 03, 2019 8:17:00 am

    quinoa x pernah cuba lagi.. orang slalu cakap boleh ganti nasik..

    ReplyDelete