Nak sahut seruan kempen Pinggan Sihat Malaysia ni macam susah sedikit. Dah lama kempen ni tapi buat tak tahu je. Bila terasa nak diet semula. Barulah nak tengok balik.
Yang beratnya... sebab dah terbiasa makan nasi satu pinggan. Dah tu nak dikurangkan kepada suku pinggan pula.. Rasa macam tak cukup. Buah-buahan dan sayur-sayuran pula perlu dilebihkan. huhuhu...
Kata orang... nak seribu daya. Tak nak.. seribu dalih. Kena usaha juga bila usia semakin meningkat.. perlu berubah.
** jom kita amalkan pemakanan yang sihat......
Jemput join Segmen Nak URL Blog #28 Mialiana.com di SINI
13 Comments
semoga dipermudahkan segala urusan.. :)
ReplyDeleteterima kasih ejulz..
Deletedah lama ye kempen ni? Kalau kak mia tak share..saya pun tak tahu
ReplyDeletelama dah mar..
Deleteassalamualaikum mia...yer mmg betul tu...amalan pemakanan yg baik utk kesihatan badan kita kn...:)
ReplyDeletewaalaikumussalam mama.. tq ya...
Deletekena try jugak ni
ReplyDeletesilakan ya khairil..
Deletedah terbiasa jumpa nasi sekali sehari..
ReplyDeletewahhh.. bagus nya ai..
Deletedah lama tak makan nasi ..hihi..makan pun kadang weekend jer
ReplyDeletewahhh.. MV tengah diet eh..
Deletehuhuhu.. memang tak puas makan ni...
ReplyDelete