Jogging Pagi

byMia Liana 2/20/2016 11:44:00 am

Alhamdulillah... bangun pagi tadi kepala Mia dah lega sikit. Ni mesti kes dah lama tak exercise dan tak berpeluh. Dahlah kerja dalam aircond. 

Sejak pindah rumah ni, Sofea kerap ajak jogging. Kebetulan, Sofea pukul 6.30 pagi dah bangun dengan sendirinya maka terus siap-siap untuk berjogging berdua.

Lokasi jogging kat padang rekreasi berdekatan dengan Jusco Bukit Indah. Memang selesa nak jogging kat sini.

Jom tengok gambar kami pagi tadi... zasss...






Konon nak jogging 8 lap. Baru 5 lap Mia dah pancit. Lepas itu, Sofea terus busy nak main kat playground. Layankan..



Cuaca redup dan sejuk. Rasa segar sangat dapat menghirup udara segar. Syukur...

berpeluh... sihatkan badan...
Tags
Mia Liana

Posted by Mia Liana

Post a Comment

15 Comments

  1. aizamia3Saturday, February 20, 2016 11:56:00 am

    eemm.. nak mulakan balik jogging liatnya.. tapi bila jadikan rutin rasa ringan badan..

    ReplyDelete
  2. Ana FatihahSaturday, February 20, 2016 12:02:00 pm

    Bestnya dapat jogging. Nak bersiap utk keluar tu part yg plg mencabar. Haha :P

    ReplyDelete
  3. Sheila AdzizSaturday, February 20, 2016 12:10:00 pm

    sedap mata memandang taman yg hijau... xpa sis rehat dulu... bestnya sofia main...

    ReplyDelete
  4. PeRdU cINtaSaturday, February 20, 2016 2:06:00 pm

    bagi pecah peluh ya kak mia...hye sofea

    ReplyDelete
  5. Yun SingSaturday, February 20, 2016 6:53:00 pm

    Selalunya suka jogging tapi selalu tak menyempat ke terbangun lambat xD

    ReplyDelete
  6. maszullSaturday, February 20, 2016 10:55:00 pm

    assalamualaikum mia...selamat berjogging...

    ReplyDelete
  7. EtuzaSaturday, February 20, 2016 11:15:00 pm

    selamat berriadah..badan pasti sihat

    ReplyDelete
  8. Luqman ZakariaSunday, February 21, 2016 1:00:00 am

    saya pon dah lama tak jogging..nak mulakan balik memang susah sangat,,T__T

    ReplyDelete
  9. Maria FirdzSunday, February 21, 2016 5:49:00 am

    Wah.. Rajin kak mia dan sofea...

    ReplyDelete
  10. izzeydaSunday, February 21, 2016 9:34:00 am

    baru awal pagi tadi layan anak nak joging sebelum ke sekolah..dapat juga 3 round..

    ReplyDelete
  11. ZaridaIshakTuesday, February 23, 2016 8:59:00 am

    joging dapat sihatkan badan... untunglah mia sempat lagi berjoging

    ReplyDelete
  12. Mardiah DianaTuesday, February 23, 2016 7:54:00 pm

    Best tu kak mia pergi joging dapat sihatkan badan dan tenangkan minda semoga badan dan minda jadi cergas dan sihat....

    ReplyDelete
  13. Azhafizah MNThursday, February 25, 2016 4:13:00 am

    Bagus bersenam pagi pagi.cantik pulak kawasan ni..

    ReplyDelete
  14. Asha LyaThursday, February 25, 2016 6:08:00 am

    Lya pun da lma x jogging ni

    ReplyDelete
  15. THE KEHALUSAN KELEMBUTANThursday, February 25, 2016 7:57:00 am

    salam , sofea semanagt tu penting ! XD

    ReplyDelete