Aerobic...

Kalau ada yang mengikuti perkembangan Mia sebelum ini, tentu dah tahu apa aktiviti Mia setiap petang Khamis... hmm.. Mia join kelas aerobic kat dewan pejabat Mia.

Memang sekarang ni bagi Mia kesihatan itu yang paling utama. Mentang-mentang lah di usia 30 series ni, risau juga kan...

Jom tengok gambar petang tadi... weee..

Biar berpeluh, masam dan busuk... hihihihi.. yang penting kita kena sihat dan cergas.

konsisten ber exercise walaupun stamina masih ke laut.... huhuhu... (^_^)