Steamed Cooked Vegetables

byMia Liana 2/14/2015 10:15:00 am

Tajuk entri yang macam ala-ala omputih gitu. Steamed Cooked Vegetables. Dalam bahasa Melayu.. sayur masak stim. Hari ini, Mia dah mula jaga diet pemakanan Mia. Semangat ni. Lagipun kat rumah ini Mia seorang je yang makan sayur.

Menu stim sayur ni mudah dan senang. Hanya potong sayuran kemudian letak hirisan halia dan tabur sedikit garam. Stimkan di dalam microwave. 

sebelum

selepas

Bagus kalau stim macam ni. Khasiat sayur dapat dikekalkan. Dah macam orang sakit je makan macam ni. Tapi takpe... yang penting kita nak amalkan diet pemakanan yang sihat kan... chaiyukkk...

Menu yang dikurangkan, ialah nasi. Menu yang dibanyakkan, sayur-sayuran dan buah-buahan. Elakkan makanan yang berminyak.

nak cuba dalam sebulan dulu... huhu...
Tags
Mia Liana

Posted by Mia Liana

Post a Comment

14 Comments

  1. Aqilah AzmiSaturday, February 14, 2015 10:22:00 am

    yes! qila pun CUBA kurangkan minyak hhewhew jgn mkn yg bergoreng kan kak mia hehe

    tapi tulah sayur pun mcm dah malas sikit nak makan heheheheh

    ReplyDelete
  2. Maria FirdzSaturday, February 14, 2015 10:25:00 am

    Wah.. amalkan diet sihat. Bgus2...

    ReplyDelete
  3. sitirohaidaSaturday, February 14, 2015 10:31:00 am

    all the best to u kak..

    ReplyDelete
  4. AnonymousSaturday, February 14, 2015 10:37:00 am

    Bagus ni kak ;D

    ReplyDelete
  5. maszullSaturday, February 14, 2015 1:36:00 pm

    assalamualaikum mia...menu diet yg baik ni..:)

    ReplyDelete
  6. AnonymousSaturday, February 14, 2015 2:14:00 pm

    hehehe gud luck ^^ chaiyok chaiyok..

    ReplyDelete
  7. Anisah AbdullahSaturday, February 14, 2015 3:45:00 pm

    mia on diet ke? kat rumah pun, sy je yang makan sayur..

    ReplyDelete
  8. Mira CikcitSaturday, February 14, 2015 4:41:00 pm

    Kadang-kadang patut cuba juga makanan yang sihat macam ni. :)

    ReplyDelete
  9. Mardiah DianaSaturday, February 14, 2015 9:32:00 pm

    Assalamualaikum dan salam singgah sini kak mia...Diana ni peminat makan sayuran...nak juga cuba menu sihat dari kak mia ni...

    ReplyDelete
  10. Nor Azimah AliSaturday, February 14, 2015 11:06:00 pm

    assalam mia, lama dah tak singgah sini, wah..bagus ni, boleh cuba juga.

    ReplyDelete
  11. Cik NorSunday, February 15, 2015 3:57:00 pm

    sdapnya kak mia..:)

    ReplyDelete
  12. Nadia JohariSunday, February 15, 2015 11:37:00 pm

    alamak..kosong macam ni..tak taula boleh masuk tekak nad ke tidak

    ReplyDelete
  13. Azhafizah MNMonday, February 16, 2015 12:51:00 pm

    kalau pencinta sayur mesti suka makan macam ni :)

    ReplyDelete
  14. Umie AmirainWednesday, February 18, 2015 5:09:00 pm

    semoga berterusan yer kak mia...^_^

    ReplyDelete