Latihan Menari Poco-Poco

byMia Liana 7/08/2011 11:44:00 pm

Petang tadi, Mia sertai latihan menari poco-poco di pejabat. Lokasinya di ruang legar Bahagian Pemasaran dan Promosi. Semalam, bila dengar sahaja, ada latihan hari Jumaat petang, sukanya. Yang ajar pula rakan sepejabat yang baru balik dari Induksi Umum di Institut Latihan FAMA, Port Dickson. Tak sangka untuk aktiviti riadah, mereka telah diajar menari poco-poco di sana. 

Fauzan yang mengetuai sesi latihan pertama ini, alhamdulillah ramai juga yang sudi hendak belajar menari poco-poco. Mula-mula memang susah sedikit, sebab langkah kaki yang ke depan kebelakang ke kiri dan ke kanan.  Lama-lama... Mia dah boleh ikut stepnya mengikut rentak. Selepas dah pandai step kaki, mulalah gayakan dengan lenggang dan lenggok tangan. Kadang-kadang bila tersalah step boleh juga berlaga dengan rakan lain.

Apa-apa pun memang seronok belajar benda baru. Berpeluh-peluh lah juga. Latihan hanya untuk satu jam sahaja. Tapi dah rasa macam penat sangat.

Jom tengok kami menari poco-poco. zasssss..







p/s: tarian juga merupakan senaman yang baik untuk kesihatan kita. Sihat dan cergas!
Tags
Mia Liana

Posted by Mia Liana

Post a Comment

18 Comments

  1. Yatt S.Saturday, July 09, 2011 1:33:00 pm

    wah bestnya. tak pernah pun try poco poco ni sebenarnya. tapi suka tengok orang menari. macam best ;)

    Teguran Ikhlas Dari Seorang Lelaki Untuk Wanitanya

    ReplyDelete
  2. puanbeeSaturday, July 09, 2011 2:08:00 pm

    bersungguh2 je ..

    ReplyDelete
  3. bicara mak daraSaturday, July 09, 2011 3:44:00 pm

    wahhhh bestttnya berpoco pocoooo!!!

    ReplyDelete
  4. kpah k-poh SharifahnorSaturday, July 09, 2011 5:11:00 pm

    KPAH selalu buat poco2 ni kat kelas aerobic...bukan setakat poco2..segala jenis tarian ada...dan cikgu yg mengajar kami kat gim tu..dah umur 54 tahun..perghhh...badan mantain..stamina pulak mengalahkan org muda...

    ReplyDelete
  5. sayarafiqaSaturday, July 09, 2011 5:54:00 pm

    best nya, lame x berpoco2 :D

    ReplyDelete
  6. shameel IskandarSunday, July 10, 2011 3:05:00 am

    teringin nak tengok poco-poco, Dulu tyme kt sabah, selalu jer ada poco-poco.

    ReplyDelete
  7. mzSunday, July 10, 2011 8:36:00 am

    boleh ke kita menari poco-poco.. isu tu dah bersih ke..?

    ReplyDelete
  8. Niena MuhammadMonday, July 11, 2011 3:31:00 pm

    erm ktorg dlu wajib tau menari poco2 nie

    ReplyDelete
  9. ericoanaciWednesday, July 13, 2011 12:25:00 pm

    HAAA NYESAL TAK JOIN POCO-POCO.. buzy masa tu...

    ReplyDelete
  10. Mia LianaThursday, July 14, 2011 11:05:00 am

    @Miss Y and Her World jom lah cuba.. boleh juga exercie kan diri..

    ReplyDelete
  11. Mia LianaThursday, July 14, 2011 11:06:00 am

    @puanbee tu lah.. takleh nak berangan... terberangan jap je, terus tersalah step.. dan berlaga dengan kawan

    ReplyDelete
  12. Mia LianaThursday, July 14, 2011 11:06:00 am

    @ADZA IRDAWATI aka MAK DARA memang best... jom arr menari sekali..

    ReplyDelete
  13. Mia LianaThursday, July 14, 2011 11:07:00 am

    @kpah k-poh uiii dahsyatnya... entah macamana lah mia nanti masa tua.. boleh lagi ke tak ni...

    ReplyDelete
  14. Mia LianaThursday, July 14, 2011 11:07:00 am

    @rafiqa nanti lama-lama boleh terlupa step...

    ReplyDelete
  15. Mia LianaThursday, July 14, 2011 11:08:00 am

    @shameel Iskandar tengok kat youtube pun boleh.. banyak video kat sana..

    ReplyDelete
  16. Mia LianaThursday, July 14, 2011 11:08:00 am

    @Muaz Faris yang ini.. akak tak masuk campur... hehehe.. tapi joget tetap joget...

    ReplyDelete
  17. Mia LianaThursday, July 14, 2011 11:08:00 am

    @Niena Pengembara Ilahi wahhh.. hebatnya..

    ReplyDelete
  18. Mia LianaThursday, July 14, 2011 11:09:00 am

    @kutoOobambOo / ericoanaci tu lah... takpe.. lain kali join ya... nanti leh masuk blog akak..

    ReplyDelete